Wil je sterker staan en jezelf kunnen verdedigen?
Welkom bij Women’s Self Defense Groningen!
Wij bieden verschillende trainingen aan om jezelf te leren verdedigen.
In de 5-weekse cursus leer je spelenderwijs de basis om jezelf te kunnen verdedigen. Naast het leren loskomen, afstand maken en wegkomen, zullen we ook ingaan op de psychologische aspecten van zelfverdediging: wat kun je doen om een bedreigende situatie te voorkomen en hoe blijf je in actie in plaats van te bevriezen? In een hechte groep vrouwen trainen we samen om elkaar sterker te maken. De cursus wordt gegeven op dinsdagavond 19:00-20:30 aan het Zuiderpark 20 in Groningen, in het gebouw van Eiland van Groningen. De kosten voor de cursus zijn €100,-.
De eerstvolgende cursus vind plaats op 9, 16, 23, 30 januari en 6 februari. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.
Meld je aan via: womensselfdefensegroningen@gmail.com